低频共振水泡茶才是养生的王道，乱喝茶只会引起伤身

喝茶很多人觉得是比较养生的，不过也有很多人觉得喝了茶对睡眠不好，其实喝茶也有禁忌，喝得不好就会容易伤身，那么我们一起来了解下喝睡眠茶养生比较好吧！

1、玫瑰花茶
便秘时不宜饮用玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助**妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为他们不适应玫瑰花茶收敛作用，所以如果有便秘的情况也要谨慎饮用。

2、薄荷茶
阴虚血燥者忌服感冒发烧咳嗽时，小伙伴们可以喝点薄荷茶。薄荷茶具有发散风热、清利咽喉等功效。当然还有一个作用，就是除口臭，早上来不及刷牙，喝点薄荷茶也能让自己神清气爽哦，但这里要重点注意的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

3、金银花茶
痛经女性不宜喝这个“金银花茶”，清热解毒的效果很好，尤其对于咽喉肿痛等上呼吸道的炎症或口腔的炎症具有很好的功效，还能消肿利尿哦。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。

4、枸杞菊花茶
感冒发烧时别喝枸杞菊花茶可以明目提神。对用眼过度导致眼睛干涩的电脑的人，非常有好处。喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解症状，但正在感冒发热、身体有炎症的人较好康复后再喝。

5、桂圆红枣茶
体质燥热的人少喝这道茶是很多女性朋友的较爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃，因为吃多了容易产生湿浊，建议每天进补不要多于10颗红枣。

而我们用低频水泡茶效果会更好，因为我们的低频水是通过低频共振的原理，将水放进低频共振仪进行30分子共振，水的频率在共振的过程中达到7.8HZ，用这样的水去泡茶效果会比我们日常喝的普通水效果更好！，而且喝起来也养胃，对自己身体健康还有帮助，